保健

就是保护健康。也指为保护和增进人体健康、防治疾病，医疗机构所采取的综合性措施。

文章列表

[日常保健]
眼睛保健要注意些什么？

导语：现在很多白领的工作面对电脑的时间过长，会导致眼睛干涩。我们可以在半个小时左右，远眺一会儿，盯着远方的建筑物来缓解眼睛的疲劳。我们平常也可以做眼保健操来缓解此症状。　查看全文>> 标签：保健眼睛
[日常保健]
保健大脑要注意什么

导语：大脑的保健很重要，我们应如何保健我们的大脑呢?大脑保健要注意些什么呢?下面就来具体的了解一下。　查看全文>> 标签：保健锻炼
[日常保健]
冬天不可不知的养生保健常识

导语：冬天我们不仅要做好防寒措施，还要注意养生保健哦!在冬天如何养生保健呢?下面就来具体的了解一下。　查看全文>> 标签：养生冬天养生保健
[健康饮食]
薏米：祛湿气及防病保健的功效

导语：薏米：祛湿气及防病保健的功效，食物的营养成分本身就为我们的机体健康做好了各项的准备，不同的食物，营养成分也是各不相同，为了我们的健康，一定要注重每种营养成分的摄入　查看全文>> 标签：保健营养

[日常保健]
冬天保健小常识你知多少

导语：傍晚做腰部操：日本专家研究证明，双手按腰做腰部活动可刺激腰部诸穴，有助于强化内脏器官功能、维持新陈代谢正常进行，肥胖者做腰部操还可减肥。　查看全文>> 标签：保健腰部
[日常保健]
我们的胃要如何保养呢？

导语：专家认为，胃病、十二指肠溃疡等症的发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定。避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。　查看全文>> 标签：保健
[健康饮食]
罗汉果：止咳润肺防病保健功效

导语：罗汉果：止咳润肺防病保健功效，食物的营养成分本身就为我们的机体健康做好了各项的准备，不同的食物，营养成分也是各不相同，为了我们的健康，一定要注重每种营养成分的摄入　查看全文>> 标签：保健营养
[日常保健]
肩膀的一些保健方法

导语：我们晚上睡觉的时候，一定要盖住肩膀。很多年轻的妈妈为了照顾孩子，跟孩子一起睡，盖一床被子，这就容易出现一个问题，就是因为孩子身体小，一床被子往往盖不住孩子的肩膀　查看全文>> 标签：保健

[健康饮食]
冬季保健养生 5种人不宜喝鸡汤补

导语：冬季保健养生5种人不宜喝鸡汤补身体，人们对吃的讲究早已不再满足于美味了，通过吃，达到养生保健的目的，成了人们更进一步的追求。于是，大大小小的餐馆，纷纷打出药膳招牌　查看全文>> 标签：养生养生季节冬天养生保健
[日常保健]
脑力劳动者要怎么养生保健

导语：倒立与倒行保健法：脑力劳动者由于长期用脑，有时会出现供血不足的情况，养生家与瑜伽行者都认为倒立可以有效地增加脑血流量，能迅速消除耳鸣、眼花及脑缺氧状态。　查看全文>> 标签：养生保健

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