保健

就是保护健康。也指为保护和增进人体健康、防治疾病，医疗机构所采取的综合性措施。

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[推拿按摩]
足太阳膀胱经上的保健穴

导语：足太阳膀胱经脉分支从头顶部分出，到耳上角部。直行本脉从头顶部分别向后行至枕骨处，进入颅腔，络脑，回出分别下行到项部，下行交会于大椎穴，再分左右沿肩胛内侧，脊柱两旁，到达腰部　查看全文>> 标签：保健足太阳膀胱经太阳穴
[推拿按摩]
按摩保健要穴有效治疗亚健康

导语：涌泉穴与人体生命息息相关。涌泉，顾名思义就是水如泉涌。水是生物体进行生命活动的重要物质，水有浇灌、滋润之能。据现代人体科学研究表明，人体穴位的分布结构独特，功用玄妙。　查看全文>> 标签：按摩保健
[推拿按摩]
可以防病的中医穴位保健法

导语：神门穴位于手腕内侧(掌心一侧)，小指延伸至手腕关节与手掌相连的一侧，是针灸经常取用的穴位之一。对于心慌心悸以及失眠都有很好的保健作用。　查看全文>> 标签：保健中医穴位
[部位养生]
快到中秋小心肠胃保健

导语：中秋月饼因为太过甜，对于一些有消化性溃疡或是消化功能较差的人，很容易因为胃酸过多，出现闷痛、腹泻等问题，根据往年经验，中秋节前后　查看全文>> 标签：保健

[推拿按摩]
足部按摩保健与治疗：糖尿病

导语：足底部反射区：拇指指端点法、食指指间关节点法、食指关节刮法、拳刮法、拇指推法、擦法、拍法、拳面叩击法等。　查看全文>> 标签：按摩保健
[推拿按摩]
叫你如何按摩进行胸腹保健

导语：左手掌心叠放在右手背上，将右手掌心放在上腹部，适当用力先顺时针、再逆时针环形摩动0.5～1分钟。以上腹发热为佳。　查看全文>> 标签：按摩保健
[推拿按摩]
上班族的按摩保健养生法必知

导语：在这个越来越注重健康的时代，人们对养生知识的渴求与实践也日益花样繁多。在有着几千年历史的中医保健中，有相当多的人痴迷于穴位按摩。但认准穴位是个“技术活”，按准了，保健长寿;按不准　查看全文>> 标签：养生按摩保健
[部位养生]
颈背疲劳的中医保健

导语：颈背疲劳以颈背部的肌肉疲劳不适为主要特征。它多见于长时间固定坐姿工作者。表现为颈背部酸困、僵痛不适，还有项背部肌肉的紧张感、裹束感或沉重感，也有部分患者有该部位的怕风畏寒及寒凉的感　查看全文>> 标签：保健中医

[部位养生]
起床前8个保健小动作

导语：早晨起来之后，先用双手的中指同时揉搓两个鼻孔旁的“迎香穴”数次。然后上行搓到额头，再向两侧分开，沿两颊下行搓到颏尖汇合。如此反复搓脸20次，有促进面部血液循环　查看全文>> 标签：保健
[四季养生]
春三月如何保健养生

导语：中医养生学认为“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣”。人体应该顺应这种气候的变化，打好一年健康的根基，尤其应注意葆养阳气。以衣着为例，上半身为阳，下半身为阴，春夏之际　查看全文>> 标签：养生春天养生保健

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