保健

就是保护健康。也指为保护和增进人体健康、防治疾病，医疗机构所采取的综合性措施。

文章列表

[四季养生]
秋季保健常饮茶

导语：银耳茶此茶有滋阴降火、润肺止咳的功效，特别适用于阴虚咳嗽。可选用银耳20克，茶叶5克，冰糖20克。先将银耳洗净，加水与冰糖炖熟，将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里，搅拌均匀服用。　查看全文>> 标签：保健
[四季养生]
秋季保健肺为首

导语：中医学认为，秋令与肺气相应，秋天燥邪易伤肺。呼吸系统慢性疾病也多在秋末冬初复发，所以秋季保健肺为先。　查看全文>> 标签：保健
[瑜伽]
我的美丽从瑜伽保养子宫开始

导语：子宫的健康直接影响到女性的身心健康，所以我们的美丽应从保养子宫开始。保养子宫，要定期地做一些对子宫有滋养作用的瑜伽体式，提升激素的分泌，使子宫进行自我调理。　查看全文>> 标签：子宫保健瑜伽
[健身操]
保健操让上班族缓解颈肩疼痛

导语：放松运动(9~12)：双手交替向上拉伸，持续十次。把头从左往右转，身体往相反的方向拉伸，保持5秒钟，慢慢恢复放松。再转回左边，持续两分钟。用手支撑腰部，挺胸，深深吸气，缓慢地吐气　查看全文>> 标签：保健腰部

[名人养生]
华佗的养生保健秘功

导语：现代医学研究证明，五禽戏是一种行之有效的锻炼方式。它能锻炼和提高神经系统的功能，提高大脑的抑制功能和调节功能，有利于神经细胞的修复和再生。它能提高肺功能及心脏功能，改善心肌供氧量　查看全文>> 标签：养生气功养生保健
[名人养生]
揭秘明星养生保健的十大妙方

导语：娱乐圈的生活和工作节奏可谓速度飞快，明星们的压力之大可想而知。演艺圈作息不若一般人正常，经常晨昏颠倒拍戏或录影、录音，经常用脑过度，操劳指数高，外表理应比一般人憔悴苍老。　查看全文>> 标签：养生保健
[保健误区]
中医手法的对与错揭开4大保健误

导语：如今按摩、拔罐、刮痧、足疗各类中医保健甚是火爆，人们图的就是个舒服，但手法是否正确，操作是否规范，是否有损健康，知道的人恐怕并不多。近日，中华中医药学会发布了《中医养生保健技术操作　查看全文>> 标签：保健中医
[保健误区]
三个误区养生保健勿陷入

导语：养生热潮已风靡现代社会数十年了。但时至今日，真正会养生、坚持养生并养出成效的人并不太多。而且有时不会时入误区，以下三大误区养生保健切忌进入。　查看全文>> 标签：养生保健

[妇科炎症]
保健周到尿道炎不再光顾

导语：尿道炎是一种常见病，临床上急性尿道炎在男性病人中的主要症状是有较多尿道分泌物，开始为粘液性，逐渐变为脓性，在女病人中尿道分泌物少见。无论男女，排尿时尿道均有烧灼痛、尿频和尿急　查看全文>> 标签：保健尿道尿道炎药物
[妇科炎症]
盆腔炎妇科医生教几招保健操

导语：末了，医生教了几招慢性盆腔炎保健操，叮嘱郑瑜娜每天早晚各做一遍，坚持下去大有益处。这套保健操简单易学，盆腔炎患者不妨照着做一做。　查看全文>> 标签：保健盆腔盆腔炎

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