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阴虚体质的人应如何保养呢？

保健

就是保护健康。也指为保护和增进人体健康、防治疾病，医疗机构所采取的综合性措施。

文章列表

[推拿按摩]
身体六大部位保健要分清

导语：最新医学研究表明，人老首先是脊柱先老。脊柱是人体两条直行的经脉中督脉的行经之地，经常按摩脊柱，可促进经络的疏通，滋养全身器官而健身。日本一家杂志报道，锻炼脊柱可防治100多种疾病。　查看全文>> 标签：保健
[气功养生]
两招保健气功

导语：搓尾闾：一只手扶小腹，另一只手搓尾闾，可连续做三十次，然后换手，也做三十次。　查看全文>> 标签：保健
[体质养生]
疲劳乏力—气虚体质的保健法

导语：血虚是指血液不足或血的濡养功能减退出现一些变化。若血虚不能充养机体，则出现面色无华，视物不明，四肢麻木，皮肤干燥等病理变化。血虚不能完全等同于现代医学所讲的贫血。　查看全文>> 标签：保健大枣
[推拿按摩]
神阙穴——肚脐，热敷最保健

导语：神阙穴是全身361个穴位中唯一看得见，摸得着的穴位，很容易找到。其中用艾条灸肚脐，是日常一种实用性很强的保健治疗方法。我们可以把艾条(中药店有售)的一端点燃　查看全文>> 标签：保健

[推拿按摩]
按摩五大保健区益寿强身健体

导语：前胸的胸腺是主宰人体整个免疫系统中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出来的免疫活性肽物质，能监视体内变异细胞，并毫不留情地将其消灭，故有强大的抗癌作用;同时又有抗感染的功能和抗病能力;对　查看全文>> 标签：按摩保健
[中医刮痧]
中医传统保健刮痧方法及功能

导语：刮痧疗法的种类，可以分为两种：一种是直接刮痧疗法，另一种是间接刮痧疗法。　查看全文>> 标签：保健中医
[部位养生]
老年人保养五官可延年益寿

导语：在人的平均寿命不断延长的情况下，需要解决衰老引起的一系列问题，具体来说，就是解决老年人的各种能力下降问题。老年人多视力下降，听力下降，嗅觉和味觉减退，一般运动和感觉能力下降。　查看全文>> 标签：保健
[部位养生]
口腔如何保健？

导语：牙齿保健应自幼开始，从小养成良好的口腔卫生习惯，对健康长寿将是十分有益的，我国古代养生家对此十分重视，早就提出:“百物养生，莫先口齿”的主张，据考证，在一千多年前的辽代　查看全文>> 标签：保健

[部位养生]
脊柱保健3“不”

导语：说起对脊柱疾病的预防，近年来，上班族脊柱疾病出现明显上升的趋势，脊柱保健要做到三“不”。　查看全文>> 标签：保健腰部
[四季养生]
“霜降”将至警惕鼻炎偷袭重视日

导语：“随着天气转凉，有些人莫名出现鼻塞、鼻痒、流鼻涕、打喷嚏、上腭、眼睛发痒，头疼、头晕等症状，好多人以为是感冒，吃药、打针却是不见好，其实这不是感冒而是得了鼻炎　查看全文>> 标签：保健

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