按摩

按摩是中国最古老的医疗方法。是以中医的脏腑、经络学说为理论基础的一种理疗方法，从性质上来说，它是一种物理的治疗方法。从按摩的治疗上，可分为保健按摩、运动按摩和医疗按摩。

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[推拿按摩]
正确按摩穴位白领轻松养生

导语：调查显示，最困扰城市办公族的三大健康问题是：肠胃、颈椎腰椎不适和失眠。就此，中医专家为办公族指出了几个穴位以及按摩方法，而且这同样也适用于老年人。　查看全文>> 标签：养生按摩穴位
[推拿按摩]
中医教你如何找穴位自我按摩

导语：现在书刊、报纸上介绍了很多行之有效的中医经络穴位保健法，但要真正做起来，许多朋友都会觉得不知从何入手。最大的困难，还是怕找不准穴位。下面小编给你揭秘如何找穴位自我按摩。　查看全文>> 标签：按摩中医穴位
[推拿按摩]
经络按摩可助你延年益寿

导语：有的人反映很多穴位按摩后并没有痛感，中里巴人表示这实则是气血不通所致。他比喻人的穴位好比灯泡，而经络是给灯供电的线路，要想灯亮线路应先通，要想穴位有疗效经络要先通。　查看全文>> 标签：按摩经络
[推拿按摩]
按摩中脘穴、天枢穴有效治胃胀恶

导语：其次是天枢穴。此穴位于肚脐左右两拇指宽处。患者可平躺在床上，用中间三个手指下压、按摩此处约2分钟。天枢穴的主治病症包括消化不良、恶心想吐、胃胀、腹泻、腹痛等。　查看全文>> 标签：按摩中脘穴天枢穴

[推拿按摩]
经络按摩帮您创造完美臀型

导语：至于要改善臀部下垂的问题，很重要的一个穴道则为“承扶”。此穴道两边各有一个，位置在两片臀部臀线底端横纹的正中央。按摩承扶不但有疏经活络的作用外，且还能刺激臀大肌的收缩　查看全文>> 标签：按摩经络
[推拿按摩]
按摩头面颈项可以气血通畅

导语：按揉太阳丝竹空用双手食、中、无名三指并拢，两食指分按两侧太阳穴(在眉梢与眼梢中间向后约1寸凹陷中)，两中指分按两侧丝竹空(在眉后凹陷中)，两无名指分按两侧瞳子髀(在丝竹空直下)　查看全文>> 标签：按摩
[部位养生]
头部各部位的按摩法（图）

导语：第四，搓揉眼睛。双手食指分别搓揉眼下睑30次：然后闭上眼睛，双手中指或食指轻轻搓揉眼球30次;最后，将双手搓热后捂在两眼上面约半分钟，可改善视力。　查看全文>> 标签：按摩
[推拿按摩]
按摩巧放松提高睡眠的质量

导语：百会穴点按掌摩法：用右手拇指尖在百会穴点按，待局部产生重胀麻感后立即改用拇指腹旋摩，如此反复交替进行约30秒，紧接用掌心以百会穴为轴心，均匀用力按压与旋摩约30秒。　查看全文>> 标签：按摩

[推拿按摩]
高血压病人的保健按摩

导语：止眩两中指按揉两风池穴，两食指按揉两天性穴(风池穴下一横指，向内一横指处)。可解除头昏、头胀、头痛、眩晕、目糊等症状。　查看全文>> 标签：按摩保健
[推拿按摩]
小儿保健推拿按摩有奇效

导语：推拿按摩是通过特定手法的作用，刺激相关部位和穴位，从而达到扶正祛邪、调理腑脏、防病治病的目的。因此可以用推拿按摩进行小儿保健，以预防疾病的发生。下面介绍两种方法：　查看全文>> 标签：按摩保健

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