按摩

按摩是中国最古老的医疗方法。是以中医的脏腑、经络学说为理论基础的一种理疗方法，从性质上来说，它是一种物理的治疗方法。从按摩的治疗上，可分为保健按摩、运动按摩和医疗按摩。

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[推拿按摩]
养生：春季养肝按摩大敦、行间、

导语：“行间穴”在大脚趾和二脚趾缝上。它是一个火穴，肝属木，木生火，如果您肝火太旺，就泻其心火。而“行间穴”就是一个泻心火的穴位。春天肝火盛，会导致牙痛、腮帮子肿、口腔溃疡、鼻出血、舌尖　查看全文>> 标签：养生养生季节春天养生按摩
[推拿按摩]
常按摩睛明、攒竹、太阳穴这几大

导语：方法：两拇指或两中指端分别在左右两太阳穴上揉动30次，或用双手拇指按压太阳穴，然后用弯曲的食指第二节的内侧轻刮眼眶一圈，由内上外上外下内下，使眼眶周围的多个养生穴位受到按摩。　查看全文>> 标签：按摩攒竹穴睛明穴太阳穴
[推拿按摩]
教你用按摩手法治疗颈椎病

导语：患者正坐，医者站在背后施按揉法于风府、肩中俞、肩外俞、天宗穴，能舒筋通络，使颈肩部痉挛的肌肉得以放松。再用此法于颈肩部，以斜方肌为重点，施法3～5分钟后，医者一手扶头顶　查看全文>> 标签：按摩颈椎颈椎病治疗
[推拿按摩]
四个关键区按摩利健康

导语：医学研究发现，位于前胸的胸腺是主宰人体整个免疫系统最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出来的免疫活性肽物质，有强大的抗癌作用。只要每天坚持用手掌上下揉拍前胸(上至颈部下至心窝部)100至200次　查看全文>> 标签：按摩

[推拿按摩]
舒缓肌肤六步按摩曲

导语：从下颌两边开始，用食指和中指，以画圆圈的动作，轻轻按摩整个面颊，直至太阳穴处，以促进面部的血液运行，增强肌肤的弹性，可按摩60秒钟左右。　查看全文>> 标签：按摩
[推拿按摩]
防衰老晨起面部按摩

导语：另外，中医专家还介绍说：面部皮肤保健还可以采用叩面法。具体方法是，将两手手指弯曲，稍微散开，自额部起从左到右、从上到下，紧密地轻轻叩击，将面部皮肤全部扣到，每天叩击3次。　查看全文>> 标签：按摩
[推拿按摩]
防治感冒按摩手法

导语：擦涌泉：取坐位，用小鱼际(小指掌侧肌肉丰厚处)在脚心的涌泉穴摩擦1分钟。　查看全文>> 标签：按摩
[推拿按摩]
鲜为人知的按摩进补

导语：两手中指指腹着力，分别摩擦鼻的两侧，从鼻翼至鼻根，来回摩擦，直到鼻翼两侧发热。　查看全文>> 标签：按摩

[推拿按摩]
足疗按摩不当易造成胃出血

导语：足疗时也应为其创造最好的按摩条件。第一，选择一个坐得舒适放松的体位，下肢自然伸直，此时经络最容易畅通，足疗效果才更突出。第二，治疗室要保持通风，按摩时空调或电扇不可直吹双脚。　查看全文>> 标签：按摩
[推拿按摩]
自我按摩防便秘

导语：双手重叠，以脐部为中心，顺时针方向旋转按摩100次。　查看全文>> 标签：按摩便秘便秘预防

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