按摩

按摩是中国最古老的医疗方法。是以中医的脏腑、经络学说为理论基础的一种理疗方法，从性质上来说，它是一种物理的治疗方法。从按摩的治疗上，可分为保健按摩、运动按摩和医疗按摩。

文章列表

[推拿按摩]
手脚冰凉按摩生阳

导语：据动则生阳的观点，通过加强对手脚的锻炼，可改善手脚冰凉的症状。除了上述方法外，还可以通过步行、慢跑、爬楼梯、跳健身舞等进行全方位的锻炼。如果手冰凉，上肢的活动量应大些，如果脚冰凉　查看全文>> 标签：按摩大枣
[推拿按摩]
头颈部自我保健按摩法

导语：手法：1.右手掌自颈部后方向左肩推摩(图6)，再用掌根从颈后向左肩按压(按压时，手掌或掌根按贴在按摩肌肤，缓和下压，用力宜均匀)，两手交换按摩。2.两手四指从颈后乳突区向颈后下部作螺旋形按摩　查看全文>> 标签：按摩保健
[推拿按摩]
手指抹头按摩法能镇静安神止痛

导语：抹法轻柔舒适，有开窍镇静、安神止痛、增强皮肤弹性的功效。应用在头面部则具有开窍镇静、安神明目的功效，常用于治疗感冒、头痛、头晕、失眠等病症;应用在胸部具有宽胸理气的功效　查看全文>> 标签：按摩
[推拿按摩]
老年痴呆穴位按摩防

导语：调查显示，我国北方60岁以上的老年人痴呆患病率为3.96%，经过对痴呆既往病史的研究，发现血管性痴呆占多数。在预防方面，除了要有良好的生活方式外，下面介绍几组易学易掌握并可促进脑血循环的穴　查看全文>> 标签：按摩穴位

[推拿按摩]
9步居家按摩造就纤纤玉手

导语：step5：找到手指的第一个关节处，接着拉住手指，像外慢慢拉升，使每个手指都得到充分的舒展。　查看全文>> 标签：按摩
[推拿按摩]
按摩眼周穴位“点”亮双眸

导语：一双明亮的眼睛往往会说话，会为你保守年龄的秘密。当周日面对电脑、熬夜工作的时候，如何保养眼睛才能再次恢复神采飞扬呢？按摩眼周穴位，可以帮你“点”亮双眸　查看全文>> 标签：按摩穴位黑眼圈
[推拿按摩]
按摩3招还你纤细柔腰

导语：腰部穴位有：带脉穴，位于第十一肋顶端，与肚脐同高度;腹洁穴，位于顺乳头线往下，比肚脐低3厘米处的位置。背部穴位有：京门穴，位于第十二肋骨顶端;志室穴，位于第二腰椎突起向下5厘米处。　查看全文>> 标签：按摩腰部
[推拿按摩]
推拿按摩也是有禁忌的！

导语：急性软组织损伤且局部肿胀严重的患者（比如急性脚扭伤）。　查看全文>> 标签：按摩

[推拿按摩]
揉腹按摩治百病兼减肥

导语：长期坚持腹部按摩，可增强胃的消化功能，促进肠蠕动，防止便秘的发生。久坐者每隔1-2小时站起身活动活动，按摩按摩，对健康大有好处。按摩的方式是　查看全文>> 标签：按摩
[推拿按摩]
中西结合解析“穴位按摩”原理

导语：推拿（即按摩），是目前人们最常用到的一种治疗颈腰椎劳损、缓解疲劳紧张等疾病的中医特色疗法。其中，中医穴位按摩的原理到底是怎样的呢？从西医角度，如何理解穴位按摩呢？　查看全文>> 标签：按摩穴位

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