按摩

按摩是中国最古老的医疗方法。是以中医的脏腑、经络学说为理论基础的一种理疗方法，从性质上来说，它是一种物理的治疗方法。从按摩的治疗上，可分为保健按摩、运动按摩和医疗按摩。

文章列表

[推拿按摩]
穴位按摩如何治疗脂肪肝?

导语：如何用穴位按摩来治疗脂肪肝，方法：以一手拇、食指相对分别按压内关、外关穴位，用力均匀，持续5分钟，使局部有酸重感，有时可向指端放射。　查看全文>> 标签：按摩穴位
[推拿按摩]
按摩大横、关元、中脘、合谷四穴

导语：中医推拿按摩对肥胖有明显疗效，且经过了长期的临床验证。有些穴位经常按摩可有效去除腰腹部的赘肉，拥有理想的身材。然而，按摩穴位不准确，可能会产生事倍功半的效果。　查看全文>> 标签：按摩穴位中脘穴关元穴
[推拿按摩]
按摩穴位可以让你赶走肾虚

导语：经常按摩脚底肾脏、膀胱反射区对调理肾气也有很好的效果。按摩脚心涌泉穴可以益精补肾，强身健体。每日临睡前用温水泡脚，将手互相擦热后，用左手心按摩右脚心，右手心按摩左脚心　查看全文>> 标签：按摩穴位
[推拿按摩]
养生：养肝理气常按摩10大穴位

导语：此养生穴位是肝的背俞穴，是肝的元气在身体背部汇聚而成的“水潭”，肝俞是养肝不可缺少的养生要穴。肝俞与太冲搭配，在中医里属于“俞原配穴”法，按摩此养生穴位能够补肝阴，养肝柔肝。　查看全文>> 标签：养生按摩穴位

[皮肤疾病]
自我按摩防止脱发

导语：从中医学角度上讲，头发的好坏是人体五脏六腑功能的外在表现。中医有“肾主骨生髓、其华在发、发为血之余”之说。而中医按摩可以加强头皮的血液循环，改善毛囊的营养，促进头发再生　查看全文>> 标签：按摩脱发
[推拿按摩]
头痛胃痛的按摩法

导语：中医认为胃痛多因寒邪犯胃，肝气鬱结，饮食所伤或脾胃虚寒，引起脾胃功能失调所致。而工作紧张以及不定时的轮班工作，使饮食失节、饥饱失常所致之胃痛亦是常见的都市病之一。　查看全文>> 标签：按摩头痛胃痛
[推拿按摩]
正确按摩益长寿

导语：动作要领：以拇指尖按摩另一臂的曲池穴，两手交换按摩1～2分钟。　查看全文>> 标签：按摩
[推拿按摩]
按摩器并非“万金油”

导语：如果身体的某个关节或者肌腱部位因外伤导致局部发炎，红肿热痛，这时若胡乱按摩，可使炎症加剧，严重的还会引发骨膜炎。如果患有脊椎疾病，自行使用按摩器，极易导致软组织发生炎症或脊椎小关节　查看全文>> 标签：按摩

[推拿按摩]
自我按摩，巧疗便秘！

导语：上述方法主要用于大便不干燥但无便意感或大肠传输功能减弱的患者，实施前应往意饮食调节，勿使大便干燥。实施时心情应愉快安祥、轻松自然，要有战胜便秘的决心。便秘患者初用此法时　查看全文>> 标签：按摩便秘便秘治疗
[推拿按摩]
按摩胸腹防五脏之病

导语：双掌交替按摩肚腹。留内衣，仰卧或坐床上，以肚脐及脐下丹田为中心，先用右手掌顺时针方向划圆环、推搓、摩擦一圈，再用左手掌逆时针方向划圆环推拉摩擦一圈。两手交替，反复按摩一分钟。　查看全文>> 标签：按摩

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